Jag dricker ca två glas vatten per dag och försöker verkligen dricka mer, men jag blir inte törstig och kommer då inte på att jag ska dricka, men än till maten då.
Hur gör man för att dricka mer? Någon som har något bra system?
Jag vill försöka dricka minst en liter varje dag. Sitter och funderar på om man kanske ska börja med ett lägre måg och sedan öka på till en liter? Typ att jag börjar med att jag ska dricka 6 glas vatten per dag, eller nått.
Mer vatten ska det i alla fall bli.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar